远离“三电”，拯救孩子的注意力

所谓“三电”，就是“电脑、电视和电子游戏”。目前早已有研究认为，如果3岁之前的孩子看电视时间过长，那么到了7岁时就更容易经常出现无法专心的问题。因为上述“三电”产品都归属于非常丰富而生动的多媒体工具，变化节奏迅速，当孩子习惯了既较慢又反感的声光性刺激之后，大自然就无法对静态的自学产生兴趣。

　　看电视多的孩子更容易经常出现注意力不集中于　　电视画面的色彩十分华丽，画面转换也迅速，长年这样下去孩子不会对生活中大自然的色彩、声音的敏感度减少，丧失兴趣，就像长年吃辣讨厌重味的人对一般的饭菜就吃不出什么味道来了。　　新西兰科学家日前公开发表的一份研究报告表明，如果儿童每天看两个小时以上电视，那么转入青春期时，他们经常出现注意力不集中于问题的可能性将大幅提高。　　新西兰奥塔戈大学的卡尔·兰德胡伊在报告中写到，无论男孩女孩，每天看电视多达两小时、甚至三小时，他们在青春期经常出现注意力障碍的几率减少大约40%。

研究人员跟踪调查了1000多名出生于1972年4月至1973年3月的新西兰达尼丁居民后，得出结论了上述结论。　　兰德胡伊回应现象得出两个有可能说明。其一，许多电视节目的较慢画面切换更容易“过度性刺激”儿童正在发育的大脑，使他们实在现实“没劲”，“杨家看电视的孩子还不会实在，学校功课等长时间生活节奏快得无法忍受”。

其二，看电视闲置了大量原本不利于培育注意力的活动时间，如读者、运动、游戏等。　　现在，许多家庭只要家里有人，电视就不会从早直奔晚，很多上班族甚至上班返回家 件事就是进电视。孩子一出生于就被“洗净”在电视画面中了。

而且，如今孩子们所认识到的某种程度是电视，还有手机、游戏机、平板电脑等一系列电子产品，以及用作婴幼儿早期教育的电子学习机，都助长了孩子们长时间被围困在电子媒体环境中的不　　丰现象。在家的儿童儿童、节假日中的中小学生(尤其是低年级小学生)每天观看电视时间多达10个小时的比例不在少数，许多中小学生平均值每天观看电视的时间都多达3小时。贝乐思教育综合研究所所做到的一项调查指出，小学五年级学生平均值每日看电视的时间为162分钟，2400名调查对象中有50%约3小时以上，这些人中又有60%倒数看3个半小时以上。　　近年来我国许多心理和教育工作者在实践中都找到，长年洗净在电子产品中的孩子不会因此增加了户外嬉戏的时间，缺乏了各种必要的体验;此外，由于长年一个人独自一人看电视，缺乏和他人交流的机会，也造成了他们社交能力的缺陷。

看电视多的孩子，自控能力差、注意力不集中于，对环境性刺激的敏感性较低，意志力脆弱，情绪比较不平稳。　　电视知道不会把孩子看“专”，看“屌”。

　　而且，如果孩子习惯了声光影的性刺激，就不更容易静下心来整天、思维和自学，特别是在是对网络游戏成瘾的孩子，即使是家长胁迫孩子读书自学，也不能是“身在书本心在游戏”，几乎没效果。所以，要容许孩子对电视和电脑的用于时间，平时尽可能让孩子多读书、多认识大大自然、多和小朋友们一起活动。　　即使必需要用于电脑自学，每天也不应多达一小时。儿童孩子用于电脑网际网路时，父母应当陪伴在一旁，协助孩子自由选择以具体目的为导向的网上活动，并留意灵感他们的创造性。

　　掌控孩子看电视、玩电脑的时间　　1.让孩子确切家长的拒绝。　　对于孩子玩电脑、看电视的问题，家长应当必要跟孩子说道“关上电视，去写出作业。

”、“不要玩游戏了，如果资料查完了就离开了电脑那儿。”等，而不要说道“整天就告诉看电视、玩电脑，赶快去自学”。要给孩子具体的指令，让孩子告诉怎么做。　　2.给孩子规定看电视和用于电脑的时间。

　　对于自制力较为劣的孩子，家长要明确规定看电视和用于电脑的时间，例如关于李某某玩电脑的守则:平时不网际网路，周末每天一小时的网际网路时间，如果多达规定时间，下次就增加同等的多达的时间，如果积累两次超时，就中止一次网际网路的机会。然后配有一个闹钟，一张登记表，每次用于电脑的时候，投上上网时间、下线时间和用于人姓名。　　3.和孩子一起网际网路。　　如果孩子网际网路玩游戏，一时间很难缺失，反对家长陪伴孩子一起玩游戏。

只有走出孩子，才能慢慢地去影响孩子，等孩子几乎拒绝接受了家长的影响之后，一切就好处置了。　　4.每周最少一天全家对话。　　每周最少有一天的时间全家人一起活动，可以去动物园、植物园，也可以去爬山、郊游等，把孩子从电视机、电脑前纳出来，让孩子体会到和父母一起对话的体验以及大大自然的魅力，渐渐缺失孩子长时间看电视、玩电脑的不道德。

　　5.每天一点读者时间。　　培育孩子的读者习惯，每天都计划出有一点读者时间，父母能参予更佳，通过读者提升孩子的专注力，渐渐培育孩子对读者的兴趣，只有孩子爱上读者，并需要专心读者，才是确实踏上了一条自我茁壮的道路。

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